CAÍDA ESTACIONAL O EFLUVIO TELÓGENO

La caída estacional o efluvio telógeno es todo un clásico en otoño y primavera, por ello un tema muy habitual en las consultas durante esta época. Sin olvidar que este año y a causa de la situación vivida con el Covid19, los casos de caída han aumentado significativamente, con lo cual tenemos que añadir a la caída estacional este nuevo factor, aunque mucha gente no lo exterioriza y aparentemente no lo sufra, pero situaciones como la inestabilidad laboral, emocional, conciliación e incertidumbre sobre este tema, sin duda está afectando y aumentando los casos de caída del cabello.

Empezaremos explicando que el pelo tiene sus ciclos y en cada uno de ellos se produce la caída capilar temporal, que se trata del efluvio telógeno; un proceso en el que el pelo se cae para volver a nacer de nuevo y renovarse.
Nosotros los humanos perdemos al día alrededor de 100 cabellos, mientras los animales cambian el pelaje varias veces al año por la adaptación climática. Los humanos, aunque hemos evolucionado, respondemos a los cambios según las horas de luz natural que afectan al ritmo circadiano de nuestro organismo, del mismo modo que también influye en la secreción de prolactina, melatonina y otras sustancias que afectan directamente a la caída del cabello.

¿Cómo suele notarse?

• Normalmente al lavarnos el pelo si nos fijamos en la cantidad que dejamos en la ducha, así como fijándonos en el cepillo tras cepillarnos el pelo.
• Lavarse el pelo a diario no influye según los dermatólogos para su caída, al igual que los geles, lacas, planchas o secadores ya que esto solo afecta a la apariencia del cabello, aunque está claro que se debe evitar volver el pelo frágil con el uso de malos productos.
• Según expertos en verano debido a la radiación solar se podrían acelerar los ciclos del cabello y por eso notar una mayor caída, la cual por lo general se recupera al cabo de 3 y 6 meses.
• También el mito de cortar el pelo a menudo para evitar así su caída se considera falso, ya que al cortar el pelo no se notará una menor caída si no que es tan solo una sensación.

Es necesario diferenciar las fases de crecimiento del cabello:

• Fase anágena: fase de crecimiento.
• Fase catágena: fase de reposo.
• Fase telógena o de caída: que puede sufrir alteraciones en verano y es posible que se incremente, por lo que con la llegada del otoño hay muchos más bulbos en fase de caída.

Consejos para prevenir la caída:

• Cepillarse el cabello todos los días, de forma que ayudamos a los cabellos telógenos a desprenderse y dejar paso a los nuevos.
• Masajear el cuero cabelludo de forma habitual.
• Hidratar el cuero cabelludo o añadir a nuestra alimentación complementos alimenticios a base de minerales, zinc, selenio y vitaminas.
• Aprender a gestionar las emociones.
• Practicar deporte de forma frecuente, ya que la práctica deportiva genera endorfinas y serotoninas que ayudan a combatir el sentimiento de tensión constante, lo que nutre y oxigena los folículos pilosos.
• Eliminar hábitos tóxicos como el tabaco o el alcohol, que tienen una influencia negativa en nuestro organismo ya que la circulación sanguínea de las personas fumadoras se ve alterada por el estrechamiento de los vasos sanguíneos, igual que el consumo de alcohol que provoca deficiencias o una mala absorción de nutrientes claves para el cabello, dejándolo más débil y sin brillo.

El uso de productos profesionales adaptados, como por ejemplo las capsulas Prodensite de la marca Essentiel son una excelente ayuda. Se toman una vez por día y contienen Vitamina B6 y Zinc.
Como ayuda externa el Champú keratin force de la marca Essentiel está formulado con queratina y proteína de guisante, además del Spray Keratin Force que contiene también proteína de guisante, vitacelium que potencia y estimula el crecimiento de cabello, además de queratina vegetal para hidratar el cabello. Se aplica en el cuero cabelludo después del lavado.
En esta misma línea tenemos también del Tratamiento en ampollas Keratin Force para aplicar 2-3 veces por semana, que ayuda a frenar la caída además de aportar energía a las células.

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